How to choose human smell by the condition
[人間の状態別香りの選択方法]

　

状況	アロマの種類	香りのタイプ	やり方	注意
落ち込んでいる時	アロマティッシュ アロマハンカチ	ベルガモット	１〜２滴	柑橘系とエキゾチック系 なので併用は避けましょう。
		イランイラン	１滴
	半身浴	ラベンダー ＋ ローマンカモミール	１滴 ＋ ２滴	---
		ローズマリー	２滴
恋の悩み	アロマティッシュ	ローズ	１〜２滴	ローズは値段が高いです。
イライラするとき	アロマスプレー	ラベンダー	６滴	---
	半身浴	ローマンカモミール	３滴	---
		ベルガモット	２滴
ストレスを感じる時	アロマティッシュ	好きな香り	１〜２滴	枕もとにおいて寝ましょう。
悩み，心配事があるとき	フェイシャル マッサージオイル	ホホバオイル ＋ ラベンダー ＋ クラリセージ	２０ｍｌ ＋ ２滴 ＋ ２滴	みぞおちを左回り、そして おへそを右回りにゆっくり さすってマッサージします。 ストレスによる胃の周りの 緊張を緩和します。
	半身浴	スウィートオレンジ ＋ クラリセージ	１滴 ＋ ２滴	---
		イイランイラン	２滴
眠れない夜	半身浴	ラベンダー	３滴	---
		ローマンカモミール	３滴
集中したいとき	アロマポット	レモン">レモン	３〜５滴	---
		ユーカリ	３〜５滴
	全身浴	ローズマリー	２滴	---
眠気を覚ましたいとき	アロマスプレー	ペパーミント	６滴	---
肩がこるとき	フェイシャル マッサージオイル	スィートアーモンド ＋ ローズマリー ＋ ラベンダー	３０ｍｌ ＋ ３滴 ＋ ３滴	肩先から耳元まで軽く さするようにマッサージし、 コリを感じている部分を指で もみほぐしましょう。
疲れ目のとき	アロマハンカチ	ラベンダー	１滴	温湿布のようにハンカチを 暖かくし目に当てましょう。
足の疲れやむくみがあるとき	フットバス	ペパーミント ＋ サイプレス	１滴 ＋ １滴	---
	フェイシャル マッサージオイル	ホホバオイル ＋ ローズマリー ＋ ラベンダー	３０ｍｌ ＋ ３滴 ＋ ３滴	ふくらはぎを重点的に マッサージしましょう
デオドラントには	アロマスプレー	ユーカリ ＋ ベルガモット	１滴 ＋ ２滴	---
手足が冷えるとき	フェイシャル マッサージオイル	ホホバオイル ＋ ローズマリー ＋ ラベンダー	２０ｍｌ ＋ ２滴 ＋ ２滴	くるぶしから先をのばし、 足の裏を揉み解します。 足先が温かくなると体も 暖かくなります。
	フットバス	ローズマリー ＋ ラベンダー	１滴 ＋ １滴	---
生理痛のとき	フェイシャル マッサージオイル	ホホバオイル ＋ ローズマリー ＋ ラベンダー	３０ｍｌ ＋ ３滴 ＋ ３滴	おへその下を時計回りに ゆっくりさすります。 また内くるぶしの上から筋に 沿って６ｃｍ上がったところに 生理不順に効くつぼがあり そこもマッサージしましょう。
肌がかさつくとき	フェイシャル スチーム	ローマンカモミール	１滴	---
	フフェイシャル マッサージオイル	ホホバオイル ＋ サンダルウッド ＋ ラベンダー	２０ｍｌ ＋ １滴 ＋ １滴	顔全体に引き伸ばします。 口元からこめかみに向かって 引き上げるように。 額は中央から左右にまっすぐ 引き伸ばすようにな軽い タッチマッサージします。
日焼けしたとき	全身浴	ラベンダー	４滴	---
肌があぶらっぽいとき	クレイパック	カオリン ＋ 精製水 ＋ ホホバオイル ＋ ゼラニウム	大さじ２ ＋ 小さじ２ ＋ 小さじ １／２ ＋ １滴	---
	アロマスプレー	ラベンダー	２滴	---
ニキビが気になるとき	フェイシャル スチーム	ラベンダー	１滴	---
部屋の臭いが気になるとき	アロマポット	レモン ＋ ラベンダー	３滴 ＋ ２滴	---
		ユーカリ	３〜５滴	---
	アロマスプレー	ユーカリ ＋ サイプレス	３滴 ＋ ３滴	---
防虫のために	アロマティッシュ	好きな香り	２滴	サイプレス，ユーカリ， ゼラニウム，ティートリーは 防虫効果があるので衣類 保護に効果あります。