日常ちょっと使える心理学

会話をするときの座り位置。

相手との座り位置によって、話しやすさが変わってくるんです。

カウンセラーをやってる人が使う基本的な技（？）を紹介します。

対面法

相手と向かい合って座ることです。

普段、友達などと話すときは、この座り方で話す人が大半ではないでしょうか。

９０度法

相手と９０度の位置をとって座ることです。そのまんまですねぇ。

１８０度法

相手と１８０度の位置、つまり隣に並んで座ることです。これもそのまま。

実際に試してみるとよくわかりますが、人と会話するときに、より自分の心情を表現してくれやすいのは、９０度法や１８０度法です。

対面で座ったときに、目の逃げ場がないと感じたことはありませんか？

っていうか、親しい友達ならまだしも、上司とか親とかと対面で座っていると、なんとなく圧迫感を感じることはないですか？

対面は、相手に圧迫感を与えてしまうんです。

なんとなく、面接されているような気がします…私ならば(笑)

正面に人がいるとココロに余裕が少なくて、会話も一問一答なぶつ切りになりがちです。大げさな話ですけど。

しかし、９０度や１８０度で座ると、視線に逃げ場ができるんです。

そうすると、相手が何か考えながらしゃべっている時とか、目線は空を切ることができるわけです。空間に余裕がでてくるんです。

そしてココロにも余裕が出来てきて、会話を組み立てやすくなります。

一般に、過去のことを考えている時人間は目線を下に、未来のことなどを考えている時は上に向いているそうです。

(何でも、上＝未来　下＝過去ってわけではないと思いますけど。多いですねぇ、こういう表現)

ココロに余裕が出来るようになれば、より自分の感情も表現しやすくなってきます。

一度試してみてください☆

ちなみに。

上から下へ物事を言うとき、たとえばお母さんが子どもを叱るときなどは、対面で座るのが有効といわれています。