図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?


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図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?
図解 太りすぎは生活習慣チェックで治る―あなたはなぜヤセられない!?
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ダイエットの本質を鋭く指摘する本

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世の中に星の数ほどダイエット本は存在するが、肥満の原因となった生活習慣に着目し、習慣のプロセスを修正することにより、アウトプット（＝減量）を達成することを理性的に解説している優れた本です。


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