脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!
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脚やせPUSHダイエット―1日1エクサで脚が細くなる!キレイになる!
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| ジャンル: | 本
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| セールスランク: | 11208 位
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| 発送可能時期: | 通常24時間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (税込)
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これはいいです・・・サボる気になれない・・・。
『愛され脚をつくる２週間レシピ』実践後に
こちらを購入させていただきました。
この本の特徴としては、自分の足を、両手を使って
プッシュしたり、圧力をかけたり。簡単です。
こぶしや指や手の平で、とことん自分の足に触ります。
そうすると…今の現状をまざまざと見せ付けられるんです。
こぶしでプッシュすれば脂肪が横から醜く溢れてくるし、
指でプッシュすれば、普通は脂肪がほとんどない足首や骨の上に
セルライトがボコボコと浮き出てくる。
プッシュした跡がへこんで戻らない。
そしてとにかく足が冷たい！
でも始めて２週間…サイズダウンは勿論、
サイズを測るだけでは分からないことが
自分の足をじっくり触ることで分かります。
冷えてカチカチだった脂肪が柔らかくなった、
プッシュした後、へこみがすっと戻るようになった、
足の温度も少しずつ上がってきた…とか。
今まで三日坊主だった私も、これはサボる気になれません！
もう前の足には戻りたくないです…あれはひどい…。
これは本当にオススメです。
脚やせしたい！
とても読みやすいです。大きく分けて、サイズやバランスなどのチェック、プッシュエクササイズ、プッシュマッサージ、ウォーキングとなっています。１週間分のエクササイズを４サイクル、トータル４週間行い、エクササイズと並行してマッサージでデトックス機能をというものです。「こうなっているのはこういった理由だからこうしてください。」という説明もわかりやすく、写真もいっぱい載っていますので、私のようなど素人でも簡単かな？と思いました。まだ始めたばかりですが効果があるのではと期待しています。
気持ちのいいダイエット！！
表紙の美しい足に惹かれて手に取った本でした。もちろん若い美しいモデルさんで、私なんかがこの本を買ってもこうなれるわけはナイ！とはわかっています。だって私は５０歳！でも、内容は私だって出来る！パラパラめくりながらそう思い、購入しました。体力がない私だって出来るんです。だって、手を使ってプッシュするだけなんですもの。そしてやってみて何より良かったのは、なにしろ気持ちいい！！ 例えば、おしりがコルなんて知らなかった！だから書いてあるとおりにプシュしてみたら、本当に気持ちがいいんです。コッテいたんですね。そんな新しい発見がうれしくて、レビュ?を思わず書いてしまいました。これでダイエットまで出来てしまったら、本当にうれしいです。斉藤先生のところにも直接うかがいたいです。
幻冬舎
愛され脚をつくる2週間レシピ―寝る前ストレッチで即効キレイ!
タヒチアンダンスダイエット―1日5分で理想のボディ
下半身からみるみるやせる腰回し!ダイエット (王様文庫 B 77-1)
愛されるおしりをつくる10日間レッスン
1日2分姿勢美人やせヨガ―けんこう骨と骨盤のゆがみ撃退で基礎代謝力アップ&全身ひきしめ! (中経の文庫 ふ 4-1)
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