おさなのおいしいもの食べよう 簡単でおいしい食費節約レシピ（お弁当レシピも！）、お料理の基本＆イロハ、 おいしいチョコレート、スパイスの使い方をお調べの方へ情報を提供します。 Smatch!住まいの相談室 「おさなのおいしいもの食べよう」TOPへ ♪レシピ集　さ〜そ♪ 簡単でおいしく、食費節約効果もあり、かつお弁当のおかずにもぴったりなレシピをご紹介します！ ♪さ〜そ♪ ・さんま寿司 ・さんまの塩焼き ・さばの味噌煮 ・ステーキ ・スモークサーモンと大根のサラダ ステーキ 材料(二人分) ステーキ用のお肉　2枚、ブランデー　大さじ2、塩コショウ、黒こしょう、バター　大さじ1 1/2、乾燥パセリ、サラダ油 レシピ �@お肉の筋きりをします。白い部分は白い部分の周りに切り込みを入れます。あとは、なんとなく、繊維に直角に筋を入れます。包丁の峰（刃と逆の方）などで満遍なくお肉をたたきます。お肉の両面に塩コショウして、もみもみします。 �Aバターに乾燥パセリ少々を混ぜておきます。 �Bここからはスピード勝負です！よぉい〜どんっ！！！ お皿などにブランデー大さじ2をいれておきます。フライパンに油を熱します。 �Cお肉を入れて黒こしょうをかけながら約1分待ちます。 �Dひっくりかえして1分待ちます。 �Eブランデーをかけてふたをします。（炎がぼわっとなるのが怖いので、私はフタをしますが、それが大丈夫な方はしなくてOKです。） �F20秒〜30秒くらいしたらお皿にうつして、�Aのバターをお肉の上に乗せます。 おゆうはんぶろぐも書きました☆ ♪よ〜く考えよ〜保険は大事だよぉ〜♪ ・保険料を安くしたい ・医療保険の検討なら、その場で各社の保険料が見られる保険モール ・ 女性のための入院保険「フェミニーヌ」 保険で安心を手に入れるだけでなく、うれしくなりたい方へ。３年ごとのボーナスのボーナスがうれしい女性のための入院保険です。３年ごとに１５万円のボーナスをあなたはどう使う？ボーナスは入院してもしなくても必ずもらえます。 ♪おさなの管理サイトをよろしくお願いします♪ ♪こだわりなし子の結婚式♪ 結婚に関する手続き、挙式スタイルの決め方、招待状＆席次表＆ウエルカムボードなどの小物作り、装花、新婚旅行、結婚にかかる費用、結婚式までのスケジュール、ウエディングドレス＆色内掛けなどの結婚式の衣装について知りたい方は　「こだわりなし子の結婚式」　までどうぞ♪ ♪心と体に栄養補給！〜本を読もう〜♪ 次に読む本（ビジネス・経済・キャリア・文学・評論・新書・文庫・人文・思想・歴史・地理・コンピュータ・インターネット・旅行ガイド・こども・投資・金融・会社経営・暮らし・健康・子育て・資格・検定・ノンフィクション・医学・薬学・実用・スポーツ・ホビー・教育・参考書・受験・エンターテイメント）をお探しの方はおさなの書評サイト　「心と体に栄養補給！〜本を読もう〜」　までどうぞ♪ ♪新婚おさなの食卓⇒ひよこのいる食卓♪ 栄養満点！野菜とお肉たっぷりのおさな家の食卓をご覧になりたい方は　「新婚おさなの食卓⇒ひよこのいる食卓」までどうぞ♪ 不動産投資物件簡単検索サイト

♪コンテンツご紹介♪
・はじめに

・レシピ集　簡単でおいしく、食費節約効果もあり、かつお弁当のおかずにもぴったりなレシピをご紹介します！

・お料理上手になりたいあなたへ。。。　お弁当作りのコツ、栄養素について、食材の下ごしらえや冷凍保存、
食材の使いきり、目分量のはかり方などについてなどお料理上手になるためのヒントを掲載しています！

・スパイスを使いこなそう　お料理をぐっとおいしく引き立てるスパイスの使い方をご紹介しています！

・お料理ワンポイントレッスン　お料理教室ベターホームでおさなが教えていただいた内容を載せています！

・おいしいおやつとお茶　チョコレートの名店とおやつにぴったりなさまざまな紅茶をご紹介します。

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