◆まずセッション前にプレカウンセリングシートに必要事項の記入をしてもらいます。メールで事前に送って頂く事もあります。

◆ヒプノの説明、セッションのポイントについての話し合い、イマジネーションチェックなどをします。

◆楽な姿勢（横になる、座るどちらでも）でまずは全身のリラクゼーションから始めます。その後カウンセリングで決めたセッション（幼児期や過去世など）に誘導していきます。

◆催眠から覚醒したのち、セッション中のことについてや気になった事などをシェアします。セッション中に判らなかった事がここで解けたりします。