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Caribbean Workout: Kickboxing [DVD] [Import]
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![Caribbean Workout: Kickboxing [DVD] [Import]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/418-nXDwrQL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 51279 位
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| 納期: | 通常3〜5週間以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 603 (消費税込)
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筋トレ後の有酸素運動によいかも
安い！普通のDVDでもPCでも再生できました。
（踏み台運動・エアロビ系ボクササイズ）
明るくて元気なインストラクター。屋外での開放感あるロケーション。
正直ビリーをやっていたので物足りなさはあります。
筋トレの後の有酸素運動によいかも。
あくまでもエアロ系です
ふつうのＤＶＤで再生できました。４つのワークアウトで合計８４分。
ビーチを背景に女性３人が、明るく楽しくエクササイズしています。
最初の２つはステップ台を使ったコリオ、後半の２つはエアロ系です。
あくまでもエアロ系ですので、パンチやキックのフォームは…。
エアロビクスのレッスンとしては、充分に楽しめると思います。
イントラのコリオのネタ探しに。
当然、値段の安さも魅力です。
運動不足の人にはいいかも， エントリーレベル
インフォマーシャルでキックボクシング系のエアロビが流行なので，試しに安価なこのDVDを購入しました．
参考までに私は最近運動不足で軽肥満体ですが，体力はある方です．
このDVDはダンスというよりステップのエアロビ系です．１５分ぐらいのセッションで汗だくになりますが，筋肉痛にはなりませんでした．短期間でやせるために効果があるかは疑問ですが，気分転換になる運動と思います．疲れないので，毎日継続すれば体にいい影響与えるのかもしれません．既にエアロビになれている人にはもの足りませんが，運動不足で新しく始める人には，安価に購入できますし，手始めによいでしょう．
なお，私はPCで再生しました（Region1の選択で）ので，日本のDVDプレーヤーで再生できるかどうかは不明です．もちろん字幕や吹き替えもありません．
Direct Source Label
Caribbean Workout: Aerobics [DVD] [Import]
Quick Fix: Total Cardio Kick Workout [DVD] [Import]
10 Minute Solution: Kickbox Bootcamp (Full) [DVD] [Import]
10 Minute Solution: Fat Blasting Dance Mix [DVD] [Import]
Quick Fix: Cardio Hip-Hop Workout [DVD] [Import]
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