スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト



スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
スライヴ エアロビガール FD006 ホワイト
商品カテゴリ：スポーツ
人気ランキング:593 位
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参考価格:￥ 9,980 (消費税込)

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◇動くリズムに合わせて揺れるだけ。　エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけです。　腕や脚に動きをつければ、さらに効果的なエクササイズが楽しめます。◇リズミカルに楽しむエクササイズエクササイズ1：基本運動脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング。動きに慣れてきたら、足を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる。エクササイズ2：太ももの内側の筋肉脚は足指の付け根でささえながら、太ももの内側をひねるように力を入れる。肩の力を抜き、手は太ももの外側に付け、太ももを押すようにリズムをとる。エクササイズ3：わき腹の筋肉脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング。腕を胸の前で組み、肘を前方に出し、シートと同じ方向に動かす。4つ目の振りで肘の動く方向に顔も一緒に大きくスイング。エクササイズ4：腹筋あごを引き、上半身を後方に倒し、足を前方に浮かせる。手でシートの全部を持ちバランスとる。動きに慣れてきたら、腕を伸ばし脚と一緒に平行に動かす。◇その他・お好みの速さを選べます。　おそい～はやい（4段階調節）　自動コース・使いすぎを防止する15分オートタイマー付・楽しみながらエアロビエクササイズが出来るオリジナルエアロビガールDVD付。・リストバンド付（500g×2個）　／　□仕様□・電源：AC100V(50/60Hz)・消費電力：60W・最大適応体重：約100kg・寸法（約）：幅45×奥行54×高さ63.5cm・質量：約17kg・電源コード長さ：約2m　／

リズミカルに楽しむ、新体感！エクササイズ！
日常生活ではあまり使われることのないおなか周りの筋肉（主に太ももの内側・わき腹、腹部の筋肉）の強化を中心に家庭で気軽にエクササイズができるフィットネスマシーン。エアロビガールに乗り、動くリズムに合わせて揺れるだけで、また腕や脚に動きをつければさらに効果的なエクササイズが楽しめる。

エクササイズ①：基本運動
●脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング
●腕は膝の動きに合わせて、前後にスイング
●動きに慣れてきたら、脚を後方に浮かせ、お尻と背中、太ももでバランスをとる


エクササイズ②：太ももの内側の筋肉
●脚は足指の付け根でささえながら、太ももの内側をひねるように力を入れる
●肩の力を抜き、手は太ももの外側につけ、太ももを押すようにリズムをとる


エクササイズ③：わき腹の筋肉
●脚は足指の付け根でささえながら、シートの動きに合わせて膝を左右にスイング
●腕の胸の前で組み、肘を前方に出し、シートと同じ方向に動かす
●4つ目の振りで肘の動く方向に顔も一緒に大きくスイング


エクササイズ④：腹筋
●あごを引き、上半身を後方に倒し、脚を前方に浮かせる
●手でシートの全部を持ちバランスをとる
●動きに慣れてきたら、腕を伸ばし脚を一緒に平行に動かす





正月太り解消に・・・年始めからの挑戦にいいかも・・・？

通販番組を見て以来ずっとずっと、欲しかったスライヴ　エアロビガール。元旦から三が日にかけて、実家で餅とおせち料理の食べ過ぎ、アルコールの飲み過ぎと食っちゃ寝生活でかなり重くなってしまった身体を薄着になる春に向けて、どうにか軽くしたくて、自分へのご褒美に注文したら、なんと早いことに翌日に到着！！早速、好きなテレビ番組を見ながら手首に付属についてたリストバンドをつけて挑戦。乗り方を変えると色々な筋肉(基本運動、太ももの内側の筋肉、わき腹の筋肉、腹筋)とこれまた付属のDVDも付いているので参考に出来るし、４段階のレベル調節が乗りながら無理なくできて１５分乗るとタイマーで止まり、運動不足だった太ももに久々に味わう程よい疲労感がたまらない。小さい息子がいるので、外でのウォーキングも出来ないから諦めていた有酸素運動を自宅に居ながらにして、息子を回りで遊ばせながらリビングで気軽にできて、すっきりスリムでおしゃれな本体は、オブジェとして置いておいても良し。オークションや他に値段が安いショップは、沢山あって迷ったけれど、欠陥商品が届くのも嫌だったし、正月明けでどこも発送に時間がかなりかかるようで、こちらで購入して即納だったので正解でした。後は、目に見える成果がでれば尚うれしいな。これなら、疲れやすく運動嫌いで飽きっぽい私もきっと毎日続けられそうで、期待大！！そんなのにちょっと乗っただけで痩せる訳がないと購入に大反対していた主人は、はりきっている私をきっと三日坊主になる事が間違いないと、冷ややかに呆れて見てるけど、気にかかってるお腹周りの脂肪をスッキリ痩せたところをみせてビックリさせたいのでゆらゆら、ゆらゆら毎日つづけて乗って乗って頑張りま?す。


スライヴ
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