食事 発症の時に食事指導を受けた時は　いったい何を食べていいのかわからなくなって　結局 自分の判断で　揚げ物や肉料理をさけ　魚中心で繊維のすくない野菜を煮つけたりして食 べていました。 現在　主治医がそれほど食事には注意しなくてよいということで　揚げ物や肉料理もたく さん取り過ぎないようには　気をつけてはいますが　食べています。 野菜なども以前よりいろんなものを普通の人と同じようにとっています。外食なども平気 でしてます。（ステーキやハンバーグなどは　ちょっと勇気がなく食べてないですが・・） あとラーメンもちょっと・・・・ そういう　ちょっと勇気がなく食べれないものでも　まんぞく君というクローン病の為の インスタント食品を利用して　食べています。 ラーメンやシチュー、カレー、ミートソース。その他にもいろいろあります。 お菓子などは　生クリーム類、チョコレート、アイスクリームは　さけています。 食事に関しては　指導するところによっていろいろ説明が違います。 私は　食べれないこともストレスになるので　主治医の言うことを信じて　そして自分で 食べてみて大丈夫かどうかというのも　チャレンジしてみました。 同じ病気の友達も　チョコレートが大好きで　病気になってからもチョコレートは食べて います。どれだけ食べればお腹をこわすかチャレンジしてみて　ここまでならＯＫという のを自分で見つけ出しました。 食事は　人それぞれ合う合わないがあるようですので　少しはチャレンジもよいのではな いかと　私は思います。