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歩いて治すひざの痛み (健康ライブラリー イラスト版)
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| 分類: | 本
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| 発送可能時期: | アクセスしてご確認下さい
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| 参考価格: | ￥ 1,260 (消費税込)
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「ひざ」が悪いからと閉じこもらないで
「歩いて治す」というタイトルにある言葉にひかれて
「ひざ」の痛みに悩む高齢の身内のために購入しました。
60代、70代、80代のみなさんが、この本に紹介されている
運動で「ひざ」の痛みをなおされ（あるいは随分と
軽減され）気持ちまで明るくなっていらっしゃる様子が
テレビで紹介されていたことも購入の動機です。
「ひざ」が痛むからといって外出や運動を控え始めると
体と心の老化はすすむばかり。薬にばかり頼らず、
実験によって立証された効果が期待される運動や
ウォーキングで明るく「ひざ」をなおしてもらいたい
ものです。
3?40代のうちから意識しておくのもいいかと思います。
難をいえば、高齢の読者のためにポイントをもっと
もっと大きな文字にしてもらえたらいいのですが。
さらに運動図解を別紙でも付けていただくとか。
私は付箋をいくつかはさんでプレゼントすることに
しました。
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