こころが軽くなる気分転換のコツ



こころが軽くなる気分転換のコツ
こころが軽くなる気分転換のコツ
ジャンル:自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習,能力発見
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精神科医の語りに気持ちが和らぐ

〜この本を読むと、まるで精神科医に対面して悩みを聞いてもらっているかのような感覚におちいります。不安にさいなまれたときなどこの本を読めばずいぶん心を癒されます。ハウツーの知識を知ることが出来るというより著者が語りに付き合ってくれると言うほうがいいかもしれません。悩み多き現代人にはこういう本も必要でしょう。星三つにしたのは他意はありま〜〜せん。夢中になる本でもなかったし、悪い本でもありません。普通だということです。気楽に付き合える本です。〜


大和書房
こころの自然治癒力―自分を回復させる力の高め方 (こころライブラリー)
こころが晴れるノート―うつと不安の認知療法自習帳
「心の病」なんかない。
こころの健康学―がんばりすぎずに生きてみよう (日経ビジネス人文庫)
「うつ」を治す (PHP新書)

■こころが軽くなる気分転換のコツ

■凡才でも成功する!和田式「人間力」―この1冊で「賢者の方法論」をすべて盗む!

■クリエイティブ・ビジュアライゼーション―夢をかなえ心と体を癒すイメージの旅へ出よう

■本当の幸せをよぶ「心の法則」ノート

■10分もいらない!3分間速読―速読の鍵は「オーラ視」にあった

■合格の法則―どんな試験にも受かる (知的生きかた文庫)

■私がわたしになれる本

■30歳からの10倍差がつく勉強法―「現代型頭のよさ」を目指せ

■集中力をどんどん高めるマジカル・アイMINI (宝島社文庫)

■なぜあの人には気品があるのか セレブになる50の方法




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