低髄液圧症候群治療は長期戦　　やっぱり考えないといけないお金のことのための作戦紹介集

個人的に推薦する理由と方法・会社　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　最終的には責任はご自分でね。

• 住民税は安くでき、各都道府県でメリットがある「保健福祉手帳」を申請しょう！　
  役所の担当者でも知らない場合がありますが、住民税をかなり安くできる方法があります。今まで治めた税金、病気で困っているときにこうやって安くしてもらいましょう。低髄の方は大抵、精神科・心療内科などに通院していらっしゃるのではないでしょうか？　「保健福祉手帳」は病名を問いません。精神疾患を伴い、半年通院で取得できます。低髄でうつ状態、睡眠障害等はよくありますが、税制上の優遇措置で税金がかなり安くなったり、地域により２万円分のバスの無料チケットがもらえたり、１０４が無料になったりとありますが、やはり最大のメリットは税金だと思います。間口も広く、3級ならば認められる可能性は十分あります。(認可は各市区町村で行われます）
  下記の３２条と同時に申請できます。
• ドコモの携帯電話の基本料金が半額作戦！！
• 　この手帳により、ドコモの携帯電話の基本料金が半額。i-MODOも半額になることになりました。
  （一人一回線）ハーティ割引という名称です。
  　ドコモに申請しないともちろんこのサービスは受けられません。詳しくは0120−237−100

• なんとか稼ぐ！通勤なしで、家でできる範囲でパソコンを使って家で仕事をする！このスタイル（SOHO）に興味を持たれた方は大変増えているようです。特に病気の場合、通勤、きちんと働けないとかありますよね。また、家族が働く場合も負担が少ないものがいいですよね。パソコンとネット環境がある今でこそできることですね。
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  しかし、下の会社は「研修を受けなければ仕事は出せない。」「資格を取ってもらわないと仕事は出せない。」「ウチの会社の試験を合格してもらわないと仕事は出せない」など詐欺的会社も多いですが、
  確認したところ、下の会社はそのような詐欺的な会社ではないようです。　まあ、下でちょっと内容を見て検討してみませんか？やってみるかどうかはどのようなものかを検討したあとでね。必ず内容を見てから検討してくださいね。ご自分に合っているかどうか資料請求して比べてから始めてくださいね。
  
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• 32条を申請して心療内科・精神科にかかる医療費（漢方・ビタミンもちろん睡眠導入剤も入ります）
  医療費の自己負担をたった１０％にしましょう！
  こうすると、窓口で支払う金額がたった１０％になります。 （2005年より５％から１０％となりました）
  低髄の方は大抵、精神科・心療内科などに通院していらっしゃるのではないでしょうか？　病気の原因がわからないと大抵ここに回されます。しかし、医療費＆薬代のうち95%を公費で負担する制度が32条です。ビタミンや補中液湯などももちろんはいります。低髄は鬱的状況や睡眠障害になる方が多いです。ビタミンも必要と思います。この３２条はすごく通りやすいです。　ビタミン剤も漢方も元気を出すタウリンもあてはまり、ディメリットは特に無く、職場に連絡されたりしません。申請も簡単です。（保健所で教えてくれます）申請から認可まで1ヶ月以上掛かりますが、不認可になることは、まれです。
  

• 傷病手当期間が終わる！ピンチ！！
  働けない人は申請により、支給期限が１年６か月の傷病手当をもらえますが低髄治療は長いです。期限が終了したら？
  
  
  　傷病手当金は、同じ傷病およびこれにより発生した傷病に関して、支給を開始した日から１年６か月間が支給限度とされています。この傷病が治っていない場合は、支給開始日から起算して１年６か月で傷病手当金は打ち切りとなります。
  　なお、この支給期間についは、同一の傷病およびこれが原因となった傷病ごとに計算されます。例えば傷病名は同じでも、一度治った後に再発した場合は、改めて計算することになります。低髄が治ったかどうかは主観性もあり、一度治ったことにして、再度再発という形をとれば支給期間が延びます。あくまで治らない人がそうしてね。悪用はダメよ。
  

• 国民年金の保険料が「免除」されて、支払ったことにされる！！
  
  国民年金に関しては、保険料を支払わなくても支払ったことにできます。もちろん、会社員など厚生年金はあてはまりませんが、自営業者やフリーターなどが加入する国民年金に関しては、収入が少ない、家族の医療費がかさむ、事業に失敗したなどの理由を申し立てれば、免除される。なお、この制度は専業主婦にも適用されます。

• 高額療養費制度の利用を
  　この他に健康保険では、高額療養費という制度があります。これは治療のために支払った金額が著しく高額であったときに支給されるもので、被保険者の経済的な負担を軽減するものです。次の表の計算により算出された額（高額療養費算定基準額）を超える場合にその超えた部分が支給されます。
  
  
  高額療養費算定基準額の計算式
  一般の被保険者世帯 63,600円＋（かかった医療費−318,000円）×1％
  標準報酬月額56万円以上の被保険者世帯
  121,800円＋（かかった医療費−609,000円）×1％
  低所得の被保険者世帯
  35,400円（定額）
  
  　また、高額療養費算定基準額を超えるかどうかの計算は次の区分で判断されます。
  
  被保険者、または被扶養者の１人について、暦月で同一の医療期間ごとに計算する。
  同月内で、同一の病院に入院と通院がある場合は、入院と通院は別個に計算する。
  同月内で、同一病院内の医科と歯科の診療を受けた場合は、医科と歯科とは別々に計算する。
  複数の診療科のある病院の場合は、１つの診療科ごとに１つの医療機関として扱われ、診療科ごとに計算する。
  　なお、同一世帯で複数の負担があった場合に合算で適用される等のしくみもあります。高額療養費を受給するための手続きは、高額療養費支給申請書に領収書等の添付書類を添えて社会保険事務所または健康保険組合に提出します。
  同月がポイントです。月をまたがないように！

• 自動車保険を安くしなければ　低髄患者は判断力の低下等のために、できるだけ車の運転は避けたほうがいいですが、住環境の関係・病院までの通院等の関係で運転しなければいけないことがあります。　その場合はできるだけ、ナビの人と一緒に運転すべきです。とにかく、運転は短距離に徹するべきです。そうなると今の自動車保険を安くすることを考えましょう。とにかくいくつかの会社を見比べるのが一番大事。自動車保険はかなり安く、サービスが良いものも出ています。惰性で今までのものを続けていてはダメ。下をクリックで一括比較。
  

• 車に関する諸費用・税金を安くしょう車はお金がかかります。この際、燃費がよく、税金が格段に安い軽自動車に乗り換えることも考えたらいかがでしょうか？身体が大変なあなたに大きい車って必要ですか？判断力が低髄で鈍ったあなたでも車庫いれが楽になります。

　　車に関する本を紹介したサイト（購入が簡単）クルマ

・車検を安くするには
　車の維持費でもっとも大きな比重をしめているのが、あの2年おきの車検です。まともにディーラー車検を受けると莫大に取られま　す。安くあげるには「ユーザー車検」しかも自分で整備してしまう「ユーザー車検」です。ユーザー車検関係の本を見て、自分でや　ってしまいましょう。（ただ、体調の良い家族に任せてね）車種によりますが、５〜８万円安くなります。しかも、車のことに詳し　くなれます。部品交換等があった場合だけ、そこだけ業者に依頼すればよいです。

• 医療費を少しでも戻そう！　医療費が確定申告することにより、一割ほど戻ってくることはご存知でしょうが、それには交通費も、付き添いの交通費も入ることはご存知？　　バスや電車の場合は、もちろん領収書はいりません。扶養家族単位なので、妻や旦那の風邪薬ももちろん入ります。ビタミン剤等予防的なものは対象外です。　トータルで10万円超えていれば、OK。必ず申告して、戻しましょう。役所で詳しいことを教えてくれます。また、1月ごろにでるマネー関係雑誌ではたいてい確定申告の医療費に関することが載っています。いずれにしても、「病院・薬局の領収書」は必ず、まとめて保存しておきましょう。交通費もメモっておきましょうね。

• たばこは半分以上が税金
  たばこ１本にはなんと5種類の税金がかかっています。身体に悪いのは周知のこと。低髄で苦しんでいる方にたばこを吸っている人はいないと思いますが、何のいいこともありません。
  やめられない人はニコチンパッチでも貼ってやめましょうね。

・ＮＨＫ受信料
　ＮＨＫの友人が言うには、ＮＨＫには受信料を支払わなければいけない義務は全くないとのことです。
　地上とBSの分はかなりの高額です。支払わなくてもかまいません。

• 生命保険は必須。それでは選ぶポイントは？　低髄の入院は一度で終わることはまずありません。入院も一ヶ月も入院している人がH病院ではたくさんいました。一回の入院が短くても、何度もブラッドパッチのために入院しなければいけません。　　しかも、健康保険は３割負担。私も当時、生命保険に加入していないかったことを悔やみした。　ポイントは安い掛け金で、できるだけ一日目入院から保険金がでる掛け捨ての生命保険が良いと思います。
  いずれにしてもいくつかの会社を見比べることです。
  
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• 電気代を安くしょう！
  基本料を設定するアンペア数を電力会社に下げてもらいましょう！
  工事は無料です。下げ度合いで結構安くなりますよ。
  

• 物を購入したり、不要物を捨てる前にちょっと待って！
  業者を介さないネット上のフリーマーケットに出品したり、欲しいものを安く買ったりできる下記などを利用してはいかがですか？
  私はネットオークションで物を安く買うようにしています。
  下記の楽天フリマでは、激安ブランド商品：質屋さんや個人出品を中心に、いいものが激安、古本：希少なまんが全巻セット等も半額で手に入る、中古PC：モニター3万円、ノートPCが5万円とのことです。
• 同じ物でもかなり格安購入可能です。
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• 年金がもらえる？

これは私自身はいただいていませんので直接アドバイスができませんが、右の本によると可能らしいです。「お金で悩まないこころの治療生活」（飛鳥新社）」を参考にしてください。低髄の人もこの方法を使うことは可能です。

しかし、診断書を書いてもらうときの心療内科の先生にもよると思います。　私は現在、傷病手当でなんとかやっていますので、年金を貰っているわけではないのでなんとも言えませんが、こういう裏技もあるんですね。

• 電話料金の大節約作戦　絶対安くすべきは電話料金、ポイントはIP電話。これは絶対検討しなければいけません。電話料金がかなり安くなります。　IP電話加入率の高い会社を選ぶのが良いと思います。同じIP電話会社同士なら通話料は何時間使っても無料！　

• ＮＴＴの配線レンタル料・キャッチホン全て不要！！
  １１６に電話してこの３つはストップしましょう。キャッチホンに関しては必要な方がいますが、必要でしょうか？
  配線レンタル料は配線が切れるなんてことは皆無に近いので、「買取」にすれば、無料になります。

• 新規電話はNTTで申し込まない。
  電話加入権はNTTで申し込むしかないと思っていらっしゃる方がいますが、NTTで引くと７２８００円＋税で７６４４０円もします。売りたい時はNTTでは買取をしませんので、電話加入権売買会社に売るしかありませんが、現在2万円弱くらいでしか売れません。それならば、その電話加入権売買会社で電話加入権を買いましょう。先ほど言った売られた権利を買うということになります。NTTの半額程度で買えます。物と違って権利なのですから、安いほうが絶対良いです。

• 物を安く買う、不要なものを売る。必要なものは少しでも安く買いたい。今流行のネットオークションで必要なものを探してお買いになったり、不要なものを売るのはいかがですか？ヤフーオークションが日本最大らしいですが、購入の場合のポイントは相手の評価をチェックして、これまでのとり引き状況を確認すること。送付の仕方によりいくらかかるかを確認することです。相手がどうしても宅急便で送りたい、送料は購入者負担となると、結局それほど安くならない場合があります。また、不要な本はBOOK　OFFなどで売ることもできますが、購入してくれる代金は相当安いです。

• 低髄圧液症候群になったのは、業務中の事故なので、労災扱いにして欲しいが、会社が認めくれない。
  労災相談　東京　０３−３８１３−６９９９（その他の地域は１０４で聞いてみてくださいね）
  
  

• 家庭のパソコンから簡単に収益を得る方法。医療費を頑張って稼がないと。。。
  
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下記は新しい発想による家での仕事として、面白いと思います。

• 旅行はマイレージがためやすいユナイテッドがいいと思います。買い物をカードで支払っていつの間にか、海外への飛行機のチケットを入手できます。ユナイテッドを選んだのは、ノースウエストなどより予約が取りやすいこと、日航などは集めるマイル数も多く、期限もありハードルが高い。2万マイルからアジアへの飛行機チケットがもらえますが、なんと言っても一年チケットであること。普通の格安チケットは期限が短いです。一年チケットはものすごく高い。病気の療養で、冬や夏にゆっくり海外療養はいかが？　詳しくは下をクリックしてね。裏技として、ヤフーオークションで５０００マイルを１００００円程度で売ることもできるようです。
  ユナテッドより予約はとりにくいかもしれませんが、マイルがたまり易くて、買い物しているうちに無料航空券をgetできるという意味では、ノースウエストもいいかもしれません。
  
  

• 新聞代って以外とかかりますよね。しかも新聞紙ってあっとい間にたまる。これはネットできちんとした新聞を読む新しい手法です。新聞代節約になります。無料期間もありますので、ちょっと試してみては？
  
  

• 健康のためこのような商品もあります。ここは安さより、体調が悪い人がネットで気軽に購入できるということで、一応載せました。下記は色んなものをネットで売っているようなので、健康に関するものをカタログ気分で見てみて、検討して、実際はよりやすい方法で購入って手がありますね。
  
  
  
  

• 本を読もう。
  あまり動けない低髄患者にとって本やテレビ、パソコンしか楽しみがありませんね。買うのはBOOK　OFFでもいいですが、どんな本が売れているかのチェックをしてみるのもいいかも。
  
  図書館を利用しましょう！　最近はCDなども貸し出ししています。　最新の雑誌は貸し出ししていませんが、図書館内ならゆっくり読めます。
  体調が悪い低髄の人は、借りて、家でゆっくり読みましょうね。

これからの日本は不安。英語は必須！

将来は低髄を治して出直したい。でも、６５歳まで年金がでないんですよ。（昭和３６年生まれ以降は）

年金も機能が果たさなくなる可能性がありますよね。

僕は海外で生活することも、視野にいれていいと思うんですよ。

物価が日本の3分の１とか、気候がいいとか、治安がいいとかそういう国ってたくさんあるんですよ。

でも、言葉は絶対大事。いずれにしても病気がよくなったら、英語の習得なんて考えるのも将来の選択肢を増やせていいと思います。

下記の方法はあの「あるある大辞典」で実証された確かな英語習得法と思われます。

英語が突然聞き取れる！人気テレビ番組の放映内容そのままの聴覚訓練

こういうものも見つけました。

TOEICは英語力を測る企業で一番使われているものさしです。だから、別にＴＯＥＩＣを受けなくてもいいですし、この点数によって再就職やこれからの選択肢を増やす英語力上げることができますよね。もし、点数が上がらなければ、半額返還という下記はかなりの自信のある講座だと思います。（Ｎｅｗ）

面白いものを見つけました。（ＮＥＷ）

海外に行く場合は保険は必要なし

１．国保から払い戻しがされるようになりました。
２．カードがあれば、3ヶ月は海外での医療費は無料！
私自身何度も使うはめにあいましたが、海外に旅行に行くとき、別に保険をかける必要は全くありません。
クレジットカードに入っていれば、帰国後全てだしてくれます。
しかし、アメリカンエキスプレスは航空代金、ツアー代金をカードで払っていないとダメですし、年会費も高いからやめましょう。

おすすめはビザカード。年会費も安いですし、買い物でマイレージをためられるものもあります。
条件は成田（もしくは近くの飛行場）に行くまでの交通機関をカード払いすれば、OK。
成田の場合、リムジンバスや成田エキスプレス、タクシー代等を必ずカード払いにしましょう。

しかも、海外での盗難も保障してくれます。
私はノースウエストビザカードを使っていますが、海外で何度も怪我、病気、盗難にあいましたが、全て後で支払ってくれました。（物の盗難の場合、現在価値となりますので注意）

ホテルの予約はネットで格安に。
ホテルは空室のままなら安くても泊まって欲しいということから、ネットで安くしています。宿泊先は定価などは絶対勿体ない。半額以下の宿泊料もあります。

国内のものだけを例であげると高級ホテルは　一休どっとコムがあります。

eオークションがあります。

その他

民宿、ペンション等も扱う旅の窓口
逆オークション形式の予約名人
宿泊5日前からの格安商品７５０施設が対象のラストミニットドットコム　

今すぐに使わないお金があれば。

１．不動産投資信託（REIT)
例えば、日本リテールファンド投資法人投資証券 (東証:8953)、日本ビルファンド投資法人投資証券 (東証:8951）
株と似て、同じようにネット証券で売り買いできます。値上がりも値下がりも同じです。
何が違うかは、年に二回の分配金です。　
ポイントは分配金の支払い名簿の締め切りが終わった3月末、9月末等の後、大きく値下がりします。そこで買うのです。
分配金の決定前の時期には必ず値上がりします。
つまり、値下がり時期、値上がり時期がわかりやすい。他にない利率が魅力です。
私も数年前より2社もっていますが、買値よりずっとあがりました。

２．ドル貯金

デフレ克服でインフレに導かれることにより、必ず円の価値が下がります。ドルに資金をシフトしましょう。円高といえる今がチャンスかもしれません。ドルは一番安定しています。ユーロは高値になりすぎ、絶対敬遠すべきです。
お疑いの方、この10年でドルは７９円から１４０円と動き、今は為替レートをごらんください。
米国の景気は上向きです。ドルは世界通貨です。
しかし、ここで重要なのは、TTB（お客さまが外貨を売却されるレート）およびTTS（お客さまが外貨を購入されるレート）とTTM（仲値）との差です。　これに一ドル1円も取られてはいけません。　たとえば、ソニー銀行などは10銭等としています。
手数料はともかく、シティーバンクでは世界中の大都市ではATMがあり、カードを持っていれば日本のATM感覚で使えます。

下記で練習してみるのもいいと思います。（商品もでるみたいです）7/14

・光熱費を安くする。
　病気の身では家にいることが多いと思いますが、蛍光ランプの電気代は、白熱電球の4分の１なのです。トイレなどは１００ワット　を使わず、４０ワットにするとかしましょう。パソコンは使用しないときは、電源を切るか、短い時間切る場合は休止にしましょう　。また、長期不在時は電気機器等はなるべくコンセントを抜いておきましょう。待機電力（テレビなど）を消費するものは特に。

• 独身者にとって、相手を探すことは大変かもしれませんが、相手に経済力があれば、結婚は究極の方法かもしれません。まあ、無料登録をしているみたいですし、プレゼントももらえるみたいです。　ふざけているわけではないです。病気で婚期を逃したかたもいますし、安いこういうネットでお相手を見つける方法を使っても良いのかもしれません。
  
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• テレホンカードでNTTの電話代を払いましょう。
  テレホンカードでNTTの電話代が支払えます。ただし、営業所に行くことと、500円カードでも1000円カードでも一枚５０円の手数料がとられますが、何枚でも受付け、将来分もそこから引かれます。眠っているテレホンカードはありませんか？
  電話代につかっちゃいましょう！
  しかし、そこで作戦。市外は安いＩＰ電話を使い、市内はＩＰ電話と変わらないＮＴＴを使う。ヤフーならはじめに００００を押すとＮＴＴ通話に切り替わります。
  それから、更なる作戦としては、金券ショップなどではテレホンカードが３００円代から４００位で売っている店もあります。
  そこで買って、市内電話料金分をテレホンカードで支払うという手があります。
  ＩＰは長距離、同じＩＰ電話加入の人（無料通話になります）で市内はＮＴＴにカード払いと使いわけるのもいいかもしれません。

• 化粧品を安く購入しましょう
  女性の場合は、化粧品にお金がかかるのは仕方がないですよね。しかし、なるべく格安で購入できれば良いですね。
  下記はかなり安く購入できるようです。いかがでしょうか？
  
  

• 研修しながら自宅でそれが利益になるという新しい発想のものです。
  

• 節約は大事しかし、人間は食べ物で動いていることを忘れずに。
  安いからと言って、農薬たっぷりの野菜や肉を食べるにはいかがなものでしょう。長い目でみると結局、損をすることになりかねません。今、食べているものがあなたを作っています。それをわすれないで！
  下記はお試しセットやプレゼントもあります。　ためしにいかがですか？
  
  

• 細かい節約作戦ーーー塵も積もれば。
• 冷暖房について
  
  冷暖房中はカーテンをする。
  　 冷房中でも暖房中でも、部屋の温度を逃さないためにカーテンを閉めます。
  
  エアコン（冷房）の設定温度をひとつ上げる
  　 エアコンを冷房として利用するとき、設定温度をいつもより１度上げるだけで10％の節電になります。設定温度の目安は外の気温より５〜６℃マイナスが最適といいといわれています。
  　
  室外機のまわりに物を置かない
  　 室外機のまわりに置いてあるものをよけて、冷暖房の効率をアップさせます。
  　 　
  オフシーズンはエアコンのコンセントを抜く
  　 コンセントに差し込んだままにしていると待機電力を消費してしまいます。
  
• 室外機に直射日光を当てない
  　 室外機に直射日光が当たると冷暖房効率が下がります。日よけなどを用いて直射日光が当たらないようにします。
• 扇風機を合わせて使う
  　 暖気は上へ冷気は下へいく特性があります。せっかくの冷気や暖気が部屋の一定個所でとどまらないように、扇風機を併用して空気の流れを均一にさせると効果的です。
  
  洗　濯 に関して 
  ・使わないときはコンセントを抜く　
  　 洗濯機も待機電力を消費しているため、使わないときはコンセントからプラグを抜くことで電気を節約できます。　 　
  ・お風呂の残り湯を利用　
  　 水で洗濯することで汚れ落ちがよくなり、短時間で済み消費電力を抑えられます。
  
  照明に関して　 　
  ・場所によって蛍光灯と白熱灯の使い分け
  　 イニシャルコスト（購入費）の面で見ると、蛍光灯は白熱灯よりも高いものの（例：白熱灯160円、電球型蛍光灯1800円）、ランニングコスト（使用費）が安くすむ（約1/4）うえ、寿命も長いのでトータルでみると経済的なのが蛍光灯です。
  ただし、頻繁につけたり消したりする場所では使用すると寿命を著しく消耗してしまうので、場所によって蛍光灯と白熱灯の使い分けが効果的です。
  
  冷蔵庫に関して
  温度設定を適正に
  　 冷蔵庫は家の中で２４時間、365日電気が入っている家電であり、冷蔵庫の節約が電気代の節約の大きな部分を占めるものです。むやみに温度設定を「強」にするのではなく、季節に合わせて変えたいところです。目安としては、冷蔵庫が３〜５℃。チルドが０℃、野菜室が５℃が最適です。
  
  中に入れるものは必ず冷めたものを。
  
  お風呂に関して
  お風呂は続けて入る。
  
  テレビに関して 　
  
  テレビを見ないときは消す　
  　 とくに見ているわけでもないのに、なんとなくつけっぱなしにしているということがないよう、『テレビを見ないときは消す』習慣をつけます。テレビを一日一時間消してゆっくりとすごす時間を増やしてみてはいかが？
  これだけで一年間で1140円ほどの節約になります。（ブラウン管２８型テレビ）
  　 　
  音量を下げる
  　 テレビは音量が高いほど電気がかかります。必要以上の音量にならないように、おさえた音量でテレビを見る習慣をつけます。
  
  テレビを消す時は主電源から
  　 通常はリモコンから電源を切るのが一般的ですが、これだとスタンバイ状態となり、１〜３Ｗほどの電力を消費したまま待機状態となります。
  テレビ本体の主電源から切ればわずかな時計機能（テレビ内蔵）の消費電力程度ですみます。リモコンではなく、面倒でも主電源から切ります。
  
  電化製品を新たに買う場合は
  　 電化製品を新たに購入する際は、デザインや価格だけでなく、『消費電力』もチェックして選びます。長く使うものだけに、今後の電気料に響いてきます。
  
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