「RACSA」は12mmの振幅で左右対称、上下垂直に振動する振動マシーンです。
上昇する垂直方向と平行移動による負荷で、効率的にトレーニングを行います。

この運動に対して、体は体重をほぼ1点に保持し耐えるように働きます。

心拍数、体温上昇はわずかで疲労感もほとんど感じず、鍛えるのが困難な内筋、調整筋、固定筋の強化が期待できる画期的なト振動レーニングマシーンです。