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10週間で効果抜群! ひきしめ体操~7秒間エクササイズ~ [DVD]
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![10週間で効果抜群! ひきしめ体操~7秒間エクササイズ~ [DVD]](http://ecx.images-amazon.com/images/I/21SG5YX1YJL._SL160_.jpg)
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| ジャンル: | DVD
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| セールスランク: | 4331 位
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| 納期: | 通常3〜4日以内に発送
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| 参考価格: | ￥ 3,675 (消費税込)
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もったいない・・
湯浅先生の丁寧で分かりやすい説明と
ちょっと太めなアシスタントさんも好感が持てました。
ブル中野さんのメンタル面への助言も助けになる気がします。
ですが、私の目的はＤＶＤを先生がわりに一緒に体操をする！と
いうものだったのに、説明後のエクササイズは
１体操につき５回セットと言いながら３回までしかやらないので、
一緒に体操すると残りの２回はやれずに終わってしまいます。
なぜ、あと２回分をケチったのか・・それが残念です。
体操説明も大事ですが、あとで毎日繰り返すのはレッスンのみ！
ですから、ＤＶＤを見ながらレッスンできるように
ＤＶＤ操作も少なくし、実際のレッスンと同じテンポと回数で
実践できる作りにして欲しかったです。
いいんじゃない
前からこのダイエット法については知っていたので興味があって買いました。確かに合理的だと思います。さすがにDVDだけあってメニューボタンから各項目を選べば説明の話を飛ばして見れるので毎日見ながらトレーニングできます。 内容的にはでも雑誌なんかで特集すれば１０ページくらいで済むんじゃないの？ってくらいの内容ですが、それだけ簡単なトレーニングなので運動する切っ掛けにはちょうどいいと思います。
普通の人向けの手軽なエクササイス
こんな、DVDを待っていました。手軽にできるエクササイスです。全くハードではなく、普通の人が毎日続けられる内容です。
・大掛かりな道具や広い場所が不要。
・家にいながら、テレビを見ながらでも可能。
私は男ですが、2ヶ月でおなかが5cm細くなりました。
体を細くするためにエクササイスをしたいけど、やり方が分からないという方にぴったりです。
ポニーキャニオン
7秒間シェイプアップ ひねり運動 [DVD]
ハッピー!サーキットダイエット [55分DVD付]
NHK健康ストレッチング [DVD]
5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない (日経BPムック)
簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム
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