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あくせくするなゆっくり生きよう!―人生に不満を持たない生き方 (角川文庫)
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| ジャンル: | 自己啓発,能力開発,意識改革,自己改革,学習
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| 人気ランキング: | 105401 位
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| 参考価格: | ￥ 560 (消費税込)
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思考が体験を作り出す…まったく気が付きませんでした。
試してみよう 1.「腹をたててみる」
腹を立てる為には、不快な状況を思い浮かべればよいのだ。
それ以外に、怒りの感情を引き起こす方法はない。
たしかに、自分が怒っている時、腹が立つことを考えている…。
イライラしているとき、イライラすることを、思ってこねくりまわして
余計にイライラしている…。核心をついている、すごい本です。
自分が、いつも何か考えているのを、忘れてしまって、あっ！いけない！！
と、歯止めをかけるように少しずつなれてきました。
まだ修行中ですが、この本は最高の先生です。
ゆっくりするのも悪くない。
ともすれば忘れがちなゆっくり生きると全てがスワ一大事ではなくなります。
足をゆるめた時
周りの景色がよく見えてくる
足早に歩くだけじゃ人生のすばらしさは見えてこない
どう生きるか、全ては自分次第
人生に迷いを感じたら是非この本を手に取ってみて下さい
なるほど！と納得させられる
日常のストレスを感じた時に読むと、心がスーッと爽快な気分がするオススメの一冊です。子供の頃の想像力や好奇心が無くなり、物事を深く考えすぎて神経質になりがちな大人に勇気と希望を与えてくれます。ごく日常に起こるエピソードを紹介しながら話が進められているため、「なるほど！」と分かりやすく共感できるのが良い点。日常に疲れている方には絶対オススメです。
実践できるかどうかが鍵
著者は「分析的思考法（；努力のいる、能動的な、人為的な…）」の対極に位置する「流動的思考法（；ゆとりのある、受動的な、自然な…）」の必要性を説いている。第7章から成っているが、主張は一貫しており、つまりは同じ主張の繰り返しの為、私は途中で飽きてしまった。それでも、数ヶ月後に気を取り直して初めからﾍﾟｰｼﾞをめくってはみたのだが、書いてあることに「なるほど」と感心するが、それを行動にうつす程、結果として魅力的な産物を手に入れることはないような気がする。要は、身の回りで起る出来事に何の問題はない。それをどう受け止めるかは、自身の気持ちの持ちようであるということか。ぐっと惹き込まれることはないが、人生のアドバイス程度に読んでも損はないだろう。
角川書店
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