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| 2004年11月30日(火） テストステロン治療の完了♪ |
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昨日は23時に寝て、今日は朝3時半に目が覚めた。
かなり覚醒している。
昨晩は
ロヒプノール1mg×1錠
ベゲタミンB×1錠
マイスリー5mg×1錠
を飲んだんだけどなァ。。
なんで目が覚めるのだろうか？
ネットを1時間程度していたら、少し眠くなったので、また寝た。
浅い眠りだったが、6時まで眠れた。。
まァ、良しとするか。。
さて、今日は午前中は会社で消防訓練があった。
ハシゴ車がきて、3階から人を救助したり、９階の屋上からロープでレスキュー隊の人が壁を伝って降りたり。。
凄い本格的。。
この前船が燃えたしな。。
まァ、当然でしょう。。
で午前中は仕事が殆ど出来なかったけど、午後からは半日休暇を取った。
大学病院で、テストステロン補充療法の治療を受ける為だ。
14時に大学病院に行く。
待合室に血圧検査装置があったので、計測する。
最高血圧：118mg
最低血圧：76mg
脈拍数：78bpm
(⌒^⌒)ｂ うん良好♪良好♪
で、診察室に入る。
復職して1ヶ月経って、最近調子がいいことを話す。
前回のテストステロン注射から、4週間経っているし、本来はテストステロン値が落ちているから、精神に影響があるのならば、今は精神的に落ちていないといけない。
でも落ちていない。
先生ももう合計で9回テストステロン注射をしているし、本来の予定では10回で辞める予定だったから、今調子がいいのならば、今日は注射はしないことにして暫く様子を見ることにしましょうと提案してきた。
σ(･･*)ｱﾀｼも、そうね。。と思い、治療は完了することとした。
ちなみに前回の血液検査のテストステロン値は正常範囲よりちょっと少ない程度になっていた。
テストステロン値は日内変動があるし、復職して体調も整ってきたので少し上がったのかもしれない。
ＰＳＡ値も0.5で問題ない。
前立腺ガンの可能性はゼロだ。
とにかく、今の状態ならば、問題ないでしょうってことになった。
これで、注射からは解放されたな。。
あとは、うつが寛解することを祈るのみだな。
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| 2004年11月29日(月） メンタルヘルスの日。。 |
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今日は6時に起きました。
うむ。。
ちょっとハイになりかけているのか？
眠剤が少なかった？かな？
まあ、6時間は寝たからいいかな。。
えっと、会社には普通に7時半に行きました。
そして、9時からメンタルヘルス室に行きました。
σ(･･*)ｱﾀｼが居る本館事務所から、歩いて10分の健康管理センターの中にあります。
1ヶ月ぶりに和島先生に会いました。
まァ、とりとめもない会話を50分ほどする。
σ(･･*)ｱﾀｼが言ったことは、、
●復職したての頃は新しい職場で、不安感もあって、体力的にもきつかったけど、
最近は体も生活のリズムが掴めてきて、体調もいいし、気分も安定してきた。
休日も何かする気が起きてきて、いい感じになってきた。
ただ、定時間勤務だから何とかやれている訳だと思う。
●精神科の池田先生が今度変わって、原野先生になる。
●今まで奥さんにとても迷惑を掛けてきた。子供にもとてもすまないことをしてきた。
それを少しでも償いたい。
出来る範囲で奥さんの手伝いもしたいし、
奥さんもフルタイムで働くのを3月で辞めて楽をして欲しい。
子供にも、毎晩絵本を読んで寝せつかせるようにしているし、
今度長男ともキャッチボールをしたいと思っている。
少しでも父親として、夫として、自分を取り戻したい。
本当だったら、こんな自分だったら離婚されてもしょうがないし、もし今回のタイミングで
復職できなかったら、経済的にも破錠していたし、離婚されてもしょうがないと思っていた。
今回復職がなんとか出来て本当に良かった。
●1年位は定時退社でやって行きたい。
ってなことかな。
和島先生は、、
●復職がスムーズに行って本当に良かった。
●原野先生とは今度、正式に挨拶に行く予定にしている。でも、どんな先生かの情報が全然ない。
●家庭のことは色々あると思う。精神病というのは状態も家庭環境も人それぞれ。
だから、決まった治療スキームがあるのではなくて、患者さんに対して手探りの治療に
どうしてもなってしまう。
とにかく復職が出来て本当に良かった。
●メンタルヘルス室に各職場への強制力はないが、大概はメンタルヘルス室から労働条件の制限
申し入れをしたら、だいたい守ってくれる。
君の申し入れは守ってもらえるとは思うよ。大丈夫♪
と言うようなことを言いました。
で、次回はなぜが、12月13日の10時からです。
(-＿-)ｳｰﾑ。。
2週間後か。。1ヶ月に1回でもいいかと思ったけど。。
やっぱり1年半も休んでいた人は細目にフォローしないと心配なのかな。。
そうだよね。。
やっぱり、まだまだ危険だよね。
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| 2004年11月28日(日） 調子はいいかも。。 |
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今日は8時に起きました。
σ(･･*)ｱﾀｼが土曜日、日曜日に用事が特にないのに９時前に起きるのは、結構稀なことです。
起きてから、朝食を食べて、ＰＣの設定関係の確認とかしていました。
そうして、１１時頃に家族でミスターマックスに行きました。
ミスターマックスっていうのは安値大型量販店です。
そこで、長男君にグローブを買ってあげました。
実は前回のみかん狩りで長男君はグループ長の息子さんとキャッチボールをしていたのですが、それを見ていて、σ(･･*)ｱﾀｼも長男君とキャッチボールしてあげないとなあと思ったからです。
なので、まずはグローブを買おうと思いました。
長男用の子供の右投げ用グローブはそこで安くゲットできました。
ただ、σ(･･*)ｱﾀｼ用の大人の左投げ用のグローブがないんですね。
σ(･･*)ｱﾀｼ、箸と鉛筆以外は左利きなんです。
なので、σ(･･*)ｱﾀｼのは買えなかったです。
それから、その店にあるマクドナルドで昼食。
ＪＡＦの会員誌にマクドナルドのコーヒーのタダ券がついているんですよね。
それで、ホットコーヒーを二つ頼んで、あとハッピーセットを長男君と次男君。。σ(･･*)ｱﾀｼと奥さんは単品でバーガーとチキンナゲットを頼んで、1350円でした。
安いでしょ。
ＪＡＦ会員の方はこのタダ券は見逃せないですよ。
ＪＡＦの年会費４０００円は取り戻せます。＼(^▽^＠)ノ アハハ
で、家に帰って掲示板にレスつけたり、日記を書いたりしていました。
奥さんはその間に美容院へ。。
で、奥さんが一段と綺麗になって帰ってきました。
それで、σ(･･*)ｱﾀｼは入れ替わりでスポーツ店があるイズミ系列のショッピングセンターに出発。
そこのスポーツ店で左利き用のグローブをゲット♪
ちょっと高いし、手持ちのお金もないので、クレジットカードで買いました。
あ、でも一回払いですよ。
来月は給料入る筈？？だし？？
で、１階の総菜屋さんとかで夕食用に色々な食材を買いました。
締めて、２０００円。。（ケーキ屋さんでのデザート込み。）
ちょっと高かったけど、、晩御飯はとても美味しく食べれました。
外食したと思えば安いけど。。
たまには、奥さんにも家事を楽してもらわないとね。。
でもね、、家計簿つけているけど、、
うちの家計は実はかなりやばいのです。
今のタイミングでσ(･･*)ｱﾀｼが復職できなかったら。。
数ヶ月で破錠します。
なので、無駄遣いはダメ! (T∇T )( T∇T) ダメ!なんだけど。。
でも、お金のことはあまり考えないようにしています。
悩んでもしょうがないし。。
なるようになるさ。。と。。
働ければなんとかなる。と。。
働ければ大丈夫さ。。と。。
あ、でも今日はゴミ捨てを久しぶりにしました。
σ(･･*)ｱﾀｼがゴミ捨てをするのは、調子が上向いている時だけです。。
だから、今はいい感じなのです。
今日は昼寝なしで２回も買い物に行ったしね。
でも、、油断すると、、危険だし。。。問題だよね。。
寛解したいな。。
大丈夫かな。。
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| 2004年11月27日(土） パソコントラブル。（TωT）ブヒー |
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午後からすべての掲示板に接続できななくなったＰＣ復活作戦を実行することにした。
まず、バックアップの作成。
今まで作ったファイルとか、アウトルックエクスプレスのアドレス帳、保存メール、アカウント設定データ、インターネットエクスプローラのお気に入り、筆ぐるめの住所録データ、デジカメ写真データ、音楽ファイル、ダウンロードしていたアプリケーションソフトの実行ファイル、等をＣＤＲ／Ｗに焼いた。
そのデータでちゃんと各ソフトが復活できることも確認しながらだから、結構時間がかかった。
あと念のためＨＰでレンタルしている掲示板関連のメールのプリントアウトしておく。
次にリカバリーＣＤで、ＰＣのＣドライブを初期化した。
これはＣドライブだけがまっさらになるんだよね。Ｄドライブはそのままだから、バックアップはＤドライブにとっておくだけでもいいのかもしれないけど、万が一があるからね。ＣＤに焼いたけど、結構時間がかかるんだよね。。
でもリカバリー自体は１０分程で完了してまっさらなＰＣになりました。
画面もＳＯＴＥＣのベーシックな壁紙になって、なんか新しいＰＣになった感じだよね。
次に、インターネットエクスプローラ５（MeだからベースはVer5なのね。）でネット接続設定を試みる。
(○ﾟ▽ﾟ○)/ ﾖｯ!!(/￣□￣)。しゃぁぁ～っ！！
ｲﾝﾀｰﾈｯﾄ♪ (〃^‐^)_□＿┏(‐~~~~~~~~~~~‐◆‐。・★。・。☆・∮。・★・。には繋がったぞ～♪
でＩＥのお気に入りデータもインポートする。
(○ﾟ▽ﾟ○)/ おお♪
お気に入りデータも無事復活♪
ｶﾀｶﾀ(*^-^)ﾍ＿/ ~~~~~~~ □＿ヾ(^o^ )ｶﾀｶﾀＷＥＢには接続できるし、掲示板もちゃんと表示する。
とりあえずの問題は回避できたな。。
次に初期に入っている古いウィルススキャンをアンインストール。
そして、σ(･･*)ｱﾀｼが買っていた、ウィルスセキュリティ２０００４をバックアップを取っていた実行ファイルからインストールする。
ヽ( ´￢`)ﾉ ﾜ～ｲ !!これで、ウィルス対策は万全。。
でも、前回はなぜウィルスに感染したのだ？
それが判らないが、、大丈夫だろう？かな？ちょっと心配。。
で、次にアウトルックエクスプレスでメールアカウントのインポートをする。。
で試しに何度か自分の複数のメルアドに試しメールを打ったりする。
が、なんか上手くいかない。
で、しょうがないから、先に奥さんのメルアド専門のフリーメールソフトのEdmaxをネットからダウンロードして、インストールして立ち上げて奥さんのメルアドのアカウント設定をする。
で、奥さんのメールが使えるか試して、なんとかメールが打てることを確認。
奥さんのメールからσ(･･*)ｱﾀｼのYahooのメルアドにメールを打つけど、Yahooのメール管理画面ではメールが来ているけど、Outlookexpressに転送されない。
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ悩む。。
で、もう一度、メールアカウントをインポートしたら、なんとか上手く行った。
各メルアドで相互にメールを打って動作確認を終了。。
これで、メールはＯＫだな。
で、次にWindows up Dateが出来るか確認。。
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-出来る。
修正プログラムが20個もあるではないの。。まァ、3年前のMeになっている訳だから、しょうがない。。
とすべてをダウンロード。
その中にはインターネットエクスプローラ６もあったので、IEも5から6へバージョンアップ完了。
今までは、デフラグもWindows up Dateもできなかったから、結構危ない状態でＰＣ使っていたんだよね。
でもそれが、リカバリーしたら、全て出来るようになった。
調子が良くなったのだ。
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
次に、エクセルとワードのソフトもリカバリーの過程で無くなってしまったので、手元にオフィスソフトないし、買うと高いから、、
という事で，たまっていたポイントで、Starsuiteってソフトを無料ダウンロード
これね♪→ http://www.sourcenext.com/starsuite/products/
買ったら2000円だから、手持ちの1980ポイントを使って買った。
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ確かにワードとエクセルのファイルは開けて編集できるけど、、このソフト動作が遅いよな。
やっぱりワードかエクセルがいいかなァ。。
でもオフィスは5万円だしな。。
これで我慢するか。。安いし。。
次に、Windows Media Playerがバージョンが7だったかな。初期状態では古いやつだったんだよね。
今はXP対応はver.10まで出ているけど、Me対応はver.9が最新だから、Ver.9をダウンロードしてVersionをアップする。
これもフリーのソフトだからいいよね。
そして、手元の音楽のMP3ファイルをインポートしたら、、
（*＾▽＾*） ニョホホ
音楽もちゃんと聴けますよ。
次にHPビルダー、、これはVer7をCDで持っているから、そこからダウンロード。
で、レンタルサーバへの接続設定をして動作確認をした。
(○ﾟ▽ﾟ○)/ ﾖｯ!!(/￣□￣)。しゃぁぁ～っ！
ＨＰへのアップロードも出来るぞ。
大丈夫だ。。
更に次に、筆ぐるめVer8をダウンロードして、住所データをインポートして、住所表示が大丈夫なことを確認。
次にプリンターのドライバーをダウンロードして、印刷できることを確認。
更にデジカメの管理ソフトもダウンロード。。写真データも移植して、表示することを確認。
ε～(￣、￣;)ゞﾌｰ
デスクトップでも不要なアイコンと思われるものは、『設定』→『コントロールパネル』→『アプリケーションの追加と削除』で削除。結構いらないソフトが入っているよね。
あと、『ファイル名を指定して実行』の所で、『MSconfig』を実行して、起動時に不要なアプリケーションを削除。これで、システムリソースがかなり増えた筈だ。。
ついでに、デフラグもする。
ちゃんと１００％出来るようになった。
安定したよな。
で、夜中の２３時になってしまった。
１１時間労働です。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
で、終わってからチャット会に行きました。
でも、まさのんさん、だけだった。。ちょっとさびしいな。。
σ(･･*)ｱﾀｼがいないと人が入りにくいのかな？
でもその後二人の人が来たので、２４時半まで話しました。
でも、その段階でベゲタミンが効いてきて、意識朦朧。。
で、寝ることにしました。。
でもね。。
うつ症状が出ていたら、とてもじゃないけど、こんなＰＣ作業できないよ。
今週は調子が良くて良かったです。。
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
でも、、皆こんなことたまにやっているのかな？
ＰＣって大変だよね。。
でも無事回復してよかったです♪
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| 2004年11月27日(土） 精神科の日と英会話。。 |
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今日は朝から、快調だった。
奥さんと子供たちを車で送っていって、そして９時半に精神科で診察が始まった。
先生に、
『復職後、ちょっときつかったけど、最近は比較的調子がいい。』
と伝える。
先生も順調に復職出来てよかったねと言ってくれた。
ただ、先生は今年の８月から体調を崩していたらしい。
７２歳だもんね。
それで、もう病院経営が無理だということで、４７歳の先生に病院を譲ることにしたそうだ。
今年の１２月いっぱいまで今の先生で、その後は新しいクリニックになる。
ということで、今の先生との付き合いもあと１ヶ月です。
(￣へ￣|||) ｳｰﾑ色々なことがあったけど、まァ、最後はいい先生だと思っていたからなァ。。
ちょっと残念かな。。
新しい先生。。どんな先生かな。。
先生が言うには、『私よりやさしいから、あなたには合っていると思うよ。』ってことだったけど。。
で、お薬は前回と変わらずです。
で、お薬代と診察代で、５００円だった。。安いっす。
で、精神科が終わったら、会社の英会話教室へＧＯ！
３０分遅刻でしたが、、、まァ、、みかん狩りに行ったことを英語で言わされました。
だって、毎週今週のトピックは？って聞くんだよ。
うつ病だから毎週末は寝ているから、話すことないんだよね。。
でも今週はみかん狩りがあって良かったです。話すことがあって。。
で、今期の英会話教室は今日で終わりです。
また、来期までお休み。。
自分で英語を勉強しないとなあ。。
( ´△｀)ｱｧ-やる気がないなァ。。
/(-_-)ヽｺﾏｯﾀｧ。。
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| 2004年11月27日(土） やばいです。 |
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すべての掲示板にアクセスができなくなりました。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
インタネットエクスプローラエラーがでます。
その他のネットは接続できるのですが。
昨日、ウィルススキャンをかけたら、ウィルスに１件感染していました。
駆除はできたのですが、、そのせいか？
それともＭｅのマシン自体が不安定なのか？
リカバリーかけないと駄目かなぁ。。
当分掲示板へのカキコはできないと思いますが、皆さんでレス付け合ってくださいね。
あー。。いやだなぁ。。
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| 2004年11月26日(金） 復職して4週間が過ぎました。 |
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復職して4週間が過ぎました。
この4週間を振り返って、自分の変わった点を考えてみる。
以前の自分は、
・8時間連続で起きていることができなかった。必ず昼寝をしていた。
・子供を送迎するのが、実はかなり精神的、肉体的に辛かった。
自家用車で送迎するのがやっと。バスで送迎なんてとても出来なかった。
だから奥さんをとても尊敬していました。
良く出来るなぁと。。凄いと。。
家事と仕事と育児と。。
σ(･･*)ｱﾀｼは駄目な人間だと思っていました。
・仕事をしていても、何もしなくても、色々不安なことが頭をよぎっていた。
・とにかく疲れていた。。
ってとこかな。。
で、ここ1週間の自分は、
・8時間連続で仕事をしても大丈夫になってきた。もうちょっと頑張ったらちょっとした残業ならば出来そうな気がする位になってきた。
・月水金の夕方会社の帰りにバスで次男君のいる保育所までバス行って、バスで家まで帰っている（往復で1時間位かな）が苦にならずにできるようになった。
・夜子供に絵本を読んで上げれるようになった。
・仕事をしていても不安感が来なくなってきた。慣れてきたのかな。皆いい人だし。
・体の疲れを比較的感じないようになってきた。
・土日、祭日でも少し動こうかなという気になってきた。
という感じかな。
安定してきた感じがします。
まだ、夜は10時位には寝るし、朝はギリギリまで寝ているし、土日も昼寝はするし、定時間以上のことはできないけど、段々といい感じになってきたのではないかと思います。
ただ、無理はできない。
無理すると壊れるのが解っているから。
当分は定時退社でいこうかなと思っています。
でも、来月初旬には、日帰りだけど、出張もいかないといけないし、、
でもでも、今日同僚と、特許の話をしていたら、本社の知的財産部の人は入社7年目で2年間勉強して、弁理士の資格を取ったとか聞いたりすると、、
あ、、σ(･･*)ｱﾀｼも勉強して、弁理士目指そうかな？とか思ったり。。
ま、まだそういったことはしないですけどね。
でも今週はちょっと気分がいいのかな？
と思っています。
これは仕事に慣れてきたからではなくて、ただの波で浮上してきたのかもしれない。
なので、用心に越した事はないです。
無理はしない。
これが大事。
『まったり、ゆっくり、のんびり、ぼちぼち。。。』ですね。
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| 2004年11月23日(火） 勤労感謝の日。 |
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昨日は、22時頃に寝ました。ｏ(~ρ~)ｏスーピースーピー
で、起きたのが9時半。。
まぁね。昨日は、ベゲタミンＢ1錠とちょっと眠りを深くしたかったから、ロヒプノール1mgを2錠飲んだからね。
まぁ、当然の結果でしょう。
で、10時過ぎに家族で散髪に行きました。
車で30分の所です。
σ(･･*)ｱﾀｼと長男君と次男君で、3500円で、子供にはお菓子のお土産付き。
安いでしょ。
ちゃんとシャンプーと髭剃りもあるんだよ。
で、近くのマクドナルドで昼食。
そこでは、子供達は勿論ハッピーセット。。です。。
家の中にマクドマルドのオモチャが沢山あるんだよなぁ。。
子供は好きだよなぁ。。
で、その隣りにハーゲンダッツに行って、アイスクリームを調達。。持ち帰りです。
で、家に帰って家族でアイスを食べて、、満足♪満足♪
で、気になっていた家庭菜園のさつま芋を掘りに行く事に。。
うりゃーっと掘ると。。出てきました。小さい芋が。。
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･。。
食べられるかなぁとおもったりしたけど。。まぁ小さすぎリのは来年の種芋にしようっとおもって、比較的大きいのだけ奥さんに渡す。
で、なんか睡魔が襲ってきたので昼寝を3時間。。
寝ぼけまくりでした。
なんで昼間は睡眠薬なしで眠れるのだろう？？といつも不思議に思うのですが、、
不思議ですねぇ。
皆さんも意外とそうでしょ？
夜は寝つきが悪いんだよねぇ。。
なんでだろう？？
ってな1日でした。。まる。
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| 2004年11月21日(日） ミカン狩り。 |
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朝、９時２０分に次長が車で、σ(･･*)ｱﾀｼのマンションの前まで迎えにきてくれました。
長男君と同じマンションのＤ棟に住む、とある課長さん夫妻と次長の車に乗り込む。
それから、高速で３０分位かけて、１０時過ぎにミカン畑のあるとある場所につく。
そこには、小高い丘の上で、ログハウスもあったりして、いい感じです。
すでに、バーベキューの用意とかはしてあって、なんか用意万端って感じです。
そこにいる人達は、知っている人も数人いるけど、殆どが知らない人達。。
σ(・・*)アタシが一番若い人でした。（除く子供３人）
うちの部の歴代部長、次長ＯＢとか。。建設部関係の偉い人達ばっかりで、設計部出身の私には知らない世界でした。
そうそうたるメンバーでした。
ＯＢが多くて、関連会社に出向している人が多かったですが、、社長さんだったりします。
この人若いなぁと思っていたら、建設部の次長さんだったり、、ヾ(;´▽｀A``アセアセ
で、１１時位からミカンバサミを渡されて、ミカン狩りの開始♪
子供達は結構楽しそうにミカンを狩っていました。
１時間程度で、全員でコンテナ１０箱ほどとれました。
それを、５０個づつ袋に分けて、、、１家族２袋の割合でありました。大漁です。
それから、豚汁を作ったり、焼そばを作ったり、かきを焼いたり、芋を焼いたり、で、ビールを飲んで皆でワイワイとしていました。
長男君と同級の子が一人居て、彼ら二人でキャッチボールをしていました。
おー。。うちの子はもうキャッチボールが出来る位に大きくなったのかぁと感心しました。
グローブ買ってあげて、キャッチボールしてあげないとなぁと思ったりしました。
同じ部の別のグループの女性（私よりちょっと年上かな？）と初めて話をしたら、
『水野さんを最初見た時に、またえらく、大人しい人が来たなぁ～って思っていたんですよぉ～♪』
って言われました。
『背中に猫３匹飼っているですよ♪』と言っときましたが、、σ(･･*)ｱﾀｼってやっぱり大人しく見えるのだろうなぁと思ってしまいました。
ついでに、うつ病で１年半休職していたことを言いました。
そしたら、『今の部署に移ってきて良かったではないですかぁ♪』
と言われ、
皆帰るの早いしなぁ。。やっぱりそうかなぁ。。と思いました。
(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
３時でお開きだったのですが、その時、一番偉い人（名古屋製作所の所長経験者）が、うちの子に声を掛けてきたので、
σ(・・*)アタシが『こんにちは は？』
って言うと、
『知らない人とは話さない。』って言うし、、ヾ(;´▽｀A``アセアセ
まぁ、確かに日頃から知らない人に声掛けたら駄目よ。って言っているけど。。。
目が点でした。。(;^_^A
アセアセ・・・
(○￣ ～ ￣○;)ウーン・・・気疲れしました。。
ミカンは１００個程貰ってきたけど、、
頭が痛くなりました。
帰って来て、セデス飲んだけど。。
でも子供は楽しかったみたいだから、いいかぁ～。。
でも、こういった会は疲れるなぁ。。
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| 2004年11月19日(金） 復職3週間が経ちました。。 |
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復職後3週間が経ちました。
この3週間の1日の生活を振り返ると、、、
1日のサイクルは、、
朝6時45分に起きて、朝支度をして、7時20分のバスに乗る。
会社のデスクに7時40分に着く。
8時から仕事。。
12時～13時は昼休み。。ちょっと目をつぶったり、新聞を読んだりする。
17時まで仕事。。
次男君を迎えに行く時は17時15分のバスに乗って、次男君を迎えに行き、18時15分頃家に着く。
直接家に帰る時は17時35分のバスにのって17時50分に家につく。
それから、洗濯とか、洗い物とか風呂掃除をしたりする。
で、奥さんが帰って来て、19時に夕食。。
夕食後、ネットをする。
19時45分から風呂。。
風呂上りにまたネットをする。
21時に就寝。。
と言った感じだろうか。。
これ以上のこと、残業とか、23時頃まで起きて英語するとかするのは、、現状無理。。
もう、疲れ果てています。
でも、この生活ができるだけ、まだいい方なのかな。。と思います。
この生活を送ることで、自分で納得できる人生を送らないといけない。
自分と折り合いをつけていかなとね。。
そうそう、、やっと風邪が良くなりました。
鼻水が止まったです。
やっぱり回復まで丸1週間はかかるよね。
さて、、、あとどれだけもつか、、もたせないとね。。
無理せず、『まったり、ゆっくり、のんびり、ぼちぼち。。。』ですね。
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| 2004年11月16日(火） ふに。。 |
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昨日は、飲みすぎました。
今日は1杯でやめています。
まぁ、でも飲んだ勢いで、(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｳｫｫｫｫｫﾝって日記書いているから意外と元気かな？
会社でも、、机に座っていると、、疲れる。。
でも、自宅に帰るともっと疲れる。。
生きる意味ってなんだろうか。。な。。
いい人もいれば、悪い人もいる。
いいこともあれば、悪いこともある。
それが、世の中。
その中で生きていかないと行けない。
その世の中で生きていることに疲れると病気なのかな？
病気でなかったら、その中でも生きていけるのかな？
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| 2004年11月15日(月） 酔払い。。 |
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ブランデ-のソーダ割りを3杯飲んだ。。
へべれけです。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･
会社の仕事。。。。
時間が余って、文献読んだりしている。
(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｳｫｫｫｫｫﾝこれでいいのかぁ！！
とか思ってしまいますが、、自宅に帰るとへばってる自分がいます。
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･
やれることを、やれるだけやるっていうのが、いいのかなぁ。。
まだまだ無理はできないよな。。
ああ～。。。この状態を粛々と受けいれるようにならないと。
世の中には善も悪もないのだぁ～！！
あるのはその両面をもった人たちだけだぁ～！！
σ(･･*)ｱﾀｼは人のいい面だけを見て生きていきたい！！悪い面は見なくいい！！
どうせそんなもんなんだからさ！！
みんないい人さぁ～！！！！！！！！！！！！！！！！！！
撃沈。。。。o_ _)oパタ
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| 2004年11月13日(土）精神科の日 |
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夕方までは調子良かったけど、、なんかうつ思考に突入してやる気なかったので、風呂にも入らずに、昨晩は20時半に布団に入りました。
でも睡眠薬を飲まずに寝たので、なんか悶々として、、
(ﾉ*ﾟ▽ﾟ)ﾉ ｳｫｫｫｫｫﾝ駄目だぁ！！
眠れない！！
ということで、22時にベゲタミンＢ1錠とマイスリー5mg×2錠を飲んだら、さっと眠れました。
今朝は8時に奥さんに起されて、起床。。
昨晩風呂に入っていなかったので、今朝風呂に入りました。
それから精神科に行きました。
先生には以下のことを伝えました。
・復職してから、なんとか新しい職場でやっている。
・点数は9点位。
・睡眠時間は7時間程度。
・朝ちょっと起きるのがきついけど、まぁ健康な範囲内かなと。。思う。
細かく言えば、落ちていることもあったのだけど、全体的に見たらいい感じだったのではないかと思ったので、上のように伝えた。
なんとか働けているっていうのが、いいよね。
先生から、
・前回の血液検査は肝機能、腎機能、コレステロール、尿酸、全て正常範囲内です。
・お薬は調子が安定しているので、このまま行きましょう。
と言われました。
で、以下の処方で2週間分お薬を貰いました。
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朝・晩
リーマス（抗躁薬） １００ｍｇ×１
ドグマチール（抗鬱薬）５０ｍｇ×２
昼
リーマス（抗躁薬） １００ｍｇ×１
ドグマチール（抗鬱薬）５０ｍｇ×１
就寝前
ベゲタミンＢ（睡眠薬） １錠
マイスリー（入眠薬) ５ｍｇ×２
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＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
で、鼻水が辛いのでお薬も切れるから再度内科に行きました。
喉の赤みがかなり引いたので、抗生剤はいいでしょうと。。
あと、ロキソニンももういいでしょうと。
ガスターももういいですが、代わりにアズレン・グルタミン細粒を出しますと。。
で以下の処方で4日分でました。
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ムコダイン（去痰剤）×３回/日
ムコソルバン（去痰剤）×３回/日
アズレン・グルタミン細粒（胃薬）×３回/日
サクコルチン（抗ヒスタミン薬）×３回/日
麦門冬湯（漢方、去痰剤）×３回/日
///////////////////////////////
これでﾊﾅﾐｽﾞ(￣￣ｉｉ￣￣)治って♪！
バサッ~~＼(-_- )Ξ( -_-)/~~ バサッ m(ﾟ- ﾟ )ｶﾐｻﾏ!オネガイ
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| 2004年11月12日(金）回復傾向か？ |
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今朝は4時半に目が醒めした。
早朝覚醒。。
でもやる気はある。
ちょっと英会話のＣＤを聞いたりしました。
でも、疲れて5時半に又寝ました。
6時半にまた起きて、会社に行きました。
今日は調子がいいかも。。(^ー^* ) フフフフ
と思っていたけど、
鼻水が酷いです。
30分おきにトレイに行って、{{{(￣ﾊ￣*)}}} ﾁｰﾝ!!ﾊﾅﾐｽﾞｶﾞｧ･･･
でも胸の苦しさは取れてきたような。。
仕事もなんとなくまったりとこなす。
あ、なんか焦りがない。
これならば、やれるのではないかと思った。
逆にちょっと物足りない感じがした。
これは、ちょっと鬱を脱したのかもしれない。
でも無理はせずに、17時5分前から退社準備。。
17時きっかりで退社しました。
(^ー^* ) フフフフ
こんな感じで仕事が出来たらいいな。。
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| 2004年11月11日(木）体調悪いが。。 |
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昨晩は睡眠薬も飲まずに寝ました。
案の上、睡眠は凄く浅かったです。
でも、なんとか眠れました。
２２時～６時半まで１時間起きに目が醒めたけど、なんとか眠れました。
目覚めは結構スッキリしていました。
会社に行きました。
会社では、色々と仕事を仰せつかる。。
が、、やり方をいちいち聞きながらやっていく。
ドイツの特許なんてどうやって調べるんだぁ！！ｿ･ｿﾝﾅｧ((ヽ(￣ ￣*) ))-
って、検索ツールがありました。
でも、英文を読むのが大変なので、検索だけして、読むのは明日に回す。
まぁ、仕事はそれなりに出来たような。。
でも鼻水（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル
鼻の下真赤です。
でも、気分は大分いいかもしれない。
峠は越えたような気がする。
明日１日頑張れば、、また休みだ。
p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
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| 2004年11月10日(水）体調悪い。。その4。。 |
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昨晩からずっと朝まで寝ていた。
朝起きて、胸が苦しくて、会社に電話して、休みます。といった。
それから、また寝た。
((+_+)) グアイワルイ・・
夕方、抗生剤とブドウ糖の点滴をしてきました。
熱はないんですよ。
ただ、胸が苦しくて。。
レントゲンも撮ったけど、異常はなかったです。
抗生剤もセフゾンからクラリシッドに替えてもらって、喉が苦しいから、麦門冬湯を追加してもらって、、
で、１８時過ぎまで寝ていて、、
気のせいか、鼻水は少なくなったような。。
喉もちょっといいような。。
明日は会社いかないと。。な。。
なんか全てにやる気がないというか、、仕事する自信がないというか、、
世の中の全てがどうでもいいような、、面倒な、、感じで、、
なんで世界ってこうも面倒なのだろうって、、
いやだな。。
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| 2004年11月9日(火）体調悪い。。その３。。 |
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朝から起きて会社に行きました。
でも風邪ひいて、鼻水（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル
鼻の下真赤です。
ヾ(;´▽｀A``アセアセ
(´;ェ;`)ｳｩ･･･気分悪い。。
夕方、帰って来たらもうきつくて、１９時に寝ました。
ダウン
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| 2004年11月8日(月）体調悪い。。その２。。 |
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朝から起きて会社に行きました。
でも風邪ひいて、鼻水（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル
鼻の下真赤です。
ヾ(;´▽｀A``アセアセ
(´;ェ;`)ｳｩ･･･気分悪い。。
でも熱ないし、、この状態ならばなんとか仕事しないといけないのだよね。。
と自分に言い聞かせる。
仕事帰りに内科に寄った。
先生に喉を見せると、、真赤ですと言われる。
胃も痛い。
鼻はずるずる。。
１年ぶりの風邪です。
処方は
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ムコダイン（去痰剤）
ムコソルバン（去痰剤）
ガスター（胃薬）
サクコルチン（抗ヒスタミン薬）
セフゾン（抗生物質：殺菌）
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5日分
２２９０円。。
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･
３２条が効く精神科に慣れていると、、高いな。。５日分でこの値段。。
でも内科の先生に復職したこと、その経緯を５分程話したら、喜んでくれた。
新しい職場になって良かったですね。と言ってくれた。
ちょっと嬉しかった。
明日からも頑張らねば。。
σ(･･*)ｱﾀｼがしっかりしないと。。
奥さんも疲れているし、、
元気ないと、家庭で元気に振舞えないから。。ね。。
躁になれば、、元気になるけど。。
微うつって感じだから、、難しい。。
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| 2004年11月7日(日）体調悪い。。 |
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風邪ひきました。（￣￣ｉｉ￣￣） ジュルルル
体調が良くなるといいけど、、下り坂だといやだなぁ。。
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| 2004年11月6日(土）☆重要なお知らせ☆ |
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交流掲示板のサーバー移転が11月16日頃実施されるようです。
1日程度アクセスできなかったり、ログが消えたりするかもしれませんが、ご容赦願います。
Ｍ（＿ ＿）Ｍ
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| 2004年11月6日(土）1週間終りました。 |
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金曜日はなんとか仕事は無事終りました。
夕方から、σ(･･*)ｱﾀｼの歓迎会がありました。
σ(･･*)ｱﾀｼが所属するグループで、総勢13名が参加。。
場所は料亭でした。。でも、イス座り。。・・・(￣ ￣;) うーん？
庭は日本庭園なのにね。。
昔はウェイティングバーだった部屋を改造したみたい。
でも、料理はちょこちょこと小皿で出てきて、良かったです。
美味しかった。
最初にグループ長から私の紹介が。。
『水野主任は、、
、、、
皆さんも知っているかと思いますが、体調が悪くて休まれていました、、
、、、』
ということで、グループ長が私が休職していたことを言ったので、、
『そうか。。皆知っているのね。。
よしよし。』と思う。。
で、σ(･･*)ｱﾀｼの挨拶の番になって、
『体調を崩して、平成15年の4月から休職していました。、、、
、、、』
と挨拶をする。
よし！！
これでカミングアウト終了♪
で、あとはひたすら飲みまくり。。
2次会はなかったから、21時にはお開きになりました。
帰りのタクシーで、佐田主席と一緒になる。
佐田主席は神経性の脱毛症で、頭に毛がない。
でも、仕事中はバンダナを巻いて、カッコよく仕事をしている。
とても快活な方です。
佐田主席が、
『水野君も知っているかもしれないけど、私も和島先生に相談をしているんだ。
和島先生は、佐田さん仕事のし過ぎですよ。遊ばんですか！と言っているのね。
だから、仕事は遅くても6時で切り上げている。
でも、早く帰ったからって言って、遅くまでしている人でアウトプットが大きく違うかといったらそんなに変わらないんだよ。
水野君も頑張らないようにしないとね。』
と言ってくれた。
なんか有り難かった。
佐田主席も辛いだろうに、そんなことは御くびにも出さない。
凄い人だよね。
今の部署でもなんとかやっていけそうだ。
皆いい感じの人が多いしな。。
頑張らないことを頑張ろうと思う。
でも早く戦力になりたい自分もいる。
暫くは葛藤との闘いだろうな。。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
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| 2004年11月4日(木）出社３日目♪ |
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昨日は23時に寝ました。
今朝は6時半に起きました。
で、会社に行って、、、
σ(･･*)ｱﾀｼがいる部署は所の機械部門の標準の管理もしています。
なので、標準が改訂されたら、所の半数の人にバスっとメールでその事を連絡します。
で、何故かσ(･･*)ｱﾀｼがその担当者になっていました。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
で、メールを作成して、係長に上程したら、係長が、本社から送付されてきたWARD２０００で作成したニュースのファイルをついでに添付して、課長に上程して、課長が承認して、、メールが所内にバスっと送付されました。
しか～し、所内のポータルＷＯＲＤソフトは98なんですね。
2000で作ったファイルは98で開くと、、文章とか図が狂うんですね。。
はい。。σ(･･*)ｱﾀｼが担当者で送付したから、クレームのメールが2件σ(･･*)に来ました。
ヾ(;´▽｀A``アセアセ
メール怖～いと思いました。
係長は、慌ててシステムに問い合わせて、ファイルをカラープリントアウトしてスキャナで読んで貰って、ＰＤＦファイルにして貰うよう依頼していました。
明日、そのファイルが来たら、また添付しなおして、再送しないといけません。
σ(･･*)ｱﾀｼは悪くない。。と思いますが、、
なんか落ちました。
人と係わっていくことが怖い。。
思わず数ヶ月ぶりに頓服でセパゾンを飲みました。
ちょっと落ち着く。。
あ～、、人のいない世界に行きたい。。
でも、これは誰でも思うことかもしれないし、、ここは乗り越えないと、、
なんか、、家に帰って来たら、、どーん。。。と落ちました。。
このまま寝込みたい。。
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| 2004年11月2日(火）出社２日目♪そしてテストステロン補充療法♪ |
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昨日は22時に寝ました。
今朝は6時半に起きました。
で、会社に行って、、、
今日は、特許のシステムについて、同じ部署の同僚（20代ね♪でも特許の先輩です♪）に講義を受ける。
特許とは？（特許出願から、権利維持まで。）
社外検索システムの操作方法。
社内特許情報管理システム。
社内特許案件管理システム。。
などなど。。
試しにσ(･･*)ｱﾀｼの社員番号で特許検索をすると、σ(･･*)ｱﾀｼが今まで出願した特許が、、、、
80件もありました。。
うわー。。これ、、管理するの大変だよなぁ。。
と焦る。。
で色々解ったんだけど、、、特許管理業務について、、大変だぁ。。と言う事が解った。。と思う。。
大変だぁ。。
できるかなぁ。。
と不安になる。。
今は5人で所内の特許を管理しているけど、、来年の4月には3人になるらしい。。
ヾ(;´▽｀A``アセアセ
大変じゃ～ん。。
そいから、長山主席から、
『これが水野君が担当する社内の新規事業の資料だから、目を通しておいて、
で今週中にこの工場を案内してもらうように、この部署の人に頼んでいるから、』
と資料を渡される。。（A3×3枚）
それを見てさらに不安感が襲う。。
『うわ！これをどう取り纏めるのかしら？
この事業を立ち上げる為に、あんなことやこんなことはいったいどうするんだ？
できるのかぁ？？？？？』
と不安になる。
でも、悩んでもしょうがない。
悩んでも回答がないことは、考えない。
目の前にあることを処理していくのみ。
と頭で割り切ろうと努力するが、、、できない。。
不安だぁ。。
段々、、元気がなくなる。。
(;´・`)> ふぅ。。
自信がない。。
でも自信をなくしてもしょうがない。。
まずはちょっとずつ慣れるだけ。。
そう、、解ってはいる。。
まだ2日目だよ。出来なくて当然。。最初の1年は出来なくて当然。。
そう、解ってはいる。。
でも出来ない自分はなんとなく、不甲斐なく思う。
そんなこと思う必要はない。
解ってる。
でも、、、なんとなく、焦る。。なんか辛いのじゃぁ？？
でも午前中で仕事は切り上げて、午後から半日休暇をとって、大学病院に行く。
でテストステロン注射をしてもらいました。
８回目です。ﾌﾞｽｯ! ☆ ―⊂|ｺﾍ(^-^ ) お注射っ!
で、PSA値とテストステロン値を計測する為に血液を抜かれる。。ﾌﾞｽｯ! ☆ ―⊂|ｺﾍ(^-^
) お注射っ!
痛かった。。
で、2550円です♪
病院に行っても仕事のことが頭から離れません。
仕事が終ったら仕事のことは忘れるようにしないと。。と思うけど、、駄目で。。
こんな調子だったら、そのうち頭がウニになるよなぁ。。
と思って、思考を切り替えようと思うけど、、駄目で。。
色々考えてしまいます。
～～～～～((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉあぁ、何か別のことに集中しないと、、思考が仕事から切れないと思うが、、
そうだ、、走ったらいいかも。。と思う。。
もうちょっとして、体が慣れてきたら、、仕事が終った後に毎晩走ろうかなと思ったりする。。
でも、、英語の勉強もしたいような、、と思ったりもする。。
何か仕事と別のことを考えるようにしないと、、と思う。
で、帰ってネットをして掲示板にレスを付けたりしていました。
ＢＧＭはマッキーの曲。。
なんか切ない気持ちになります。。
なんかマッキーの曲が、心に痛い。
フレーズが、、メロディーが、、涙腺が緩みます。
駄目だな。。でもレス付けは仕事のことを忘れさせてくれます。
みなさん、ありがとう。
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| 2004年11月1日(月）初出社♪ |
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昨日は早く寝ようと21時にマイスリーを飲んで寝ようと思った。。
でもね。。
眠れなかったです。
昼寝を沢山したこともあるでしょうが。。
眠れません。。ヾ(;´▽｀A``アセアセ
で24時ころ追加でマイスリーを飲んだような。。飲んでいないような。。憶えていません。。
で、今朝は6時に起きて、7時4分のバスに乗って会社に行きました。
8時に部長から皆に紹介してもらって、、
でも、、朝起きてから、10時位までの記憶が曖昧で。。
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･
なんかしていたけど、、あまり記憶にない。。
皆さん自己紹介してくれたけど、、記憶にないです。。
誰が誰だったかなぁ。。
(○￣ ～ ￣○;)ｳｰﾝ･･･
まぁ、それから、17時迄ちゃんと仕事しましたよ。
多分、仕事していたのではないかなぁ。。
夕方になっても、まだ出来るぞ～！！と思ったけど、
新しい職場だし、まだシステムが解らないし、、
右往左往ですが、、
まぁ、そのうち慣れるだろうと。。
で、17時過ぎには帰ってきました。
明日は午前中だけ出社して、午後はテストステロンの注射をしに大学病院に行きます。
いきなりの半日休暇です。
で、今週の金曜日が新しい職場の歓迎会です。
ﾜｰｲ♪ゝ(▽｀*ゝ)(ﾉ*´▽)ﾉﾜｰｲ♪
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